Bu qeyri-sağlam dinamik təcrid olunmuş münasibətdə baş verə bilər və ya çoxsaylı münasibətlər toplusunun bir hissəsini təşkil edə bilər (özünü sabotaj edən münasibətlər nümunələri). LCSW, əlaqə terapevti Rhonda Milrad deyir: “İnsanlar öz ailələrindən başqalarına necə bağlandıqlarına dair bir planla çıxırlar”. Yaşamış insanlar üçün, münasibətlərə etibar etməkdə çətinlik çəkdikləri böyüklər kimi çox vaxt etibarsız bağlar inkişaf etdirirlər. Emosional risklər artdıqca, bəziləri özlərini həssas hiss etməkdən qorunmaq üçün şüursuz olaraq əyləcləri vururlar. Partnyorumuzla emosional yaxınlıq və həqiqi əlaqə sağlam münasibət qurmaq və saxlamaq üçün əsas dayaqlar olsa da, yaxınlıq qorxusu özünü sabotaj edən davranış kimi təzahür edə bilər.



Bədənimizi təkmilləşdirmək, işimizi mükəmməlləşdirmək və ya münasibətlərimizi mükəmməlləşdirmək üçün gülməli vaxt sərf edə bilərik ki, bu da bizə bir anlıq məmnunluq verə bilər. Bununla belə, biz nəyi “mükəmməl” edəcəyimizə diqqət yetirməklə yanaşı, həm də özümüzü sabotaja aparan qeyri-kamil olmaq qorxularımızı mənfi şəkildə gücləndiririk. Tərk edilməkdən qorxduğumuzda, adətən, emosional olaraq sərmayə qoyduğumuz üçün olur.

Özünüzü Sabotaj Edən Tərəfdaşla Necə Davranırsınız?

Münasibətləri sabotaj edərək, özümüzə şüursuz olaraq arxada qalmaq qorxusundan “qorumaq” üçün ətrafımıza divar hörürük. Bu dinamikanın mənfi tərəfi çox vaxt tərəfdaşların xəyal qırıqlığına uğramasının və münasibətlərin özünü qoruyub saxlamaması üçün uzun müddət davam edən tarixdir ki, bu da tez-tez daha çox özünü sabotaj dövrü ilə nəticələnir. Təəssüf doğuran həqiqət budur ki, insanların çoxu sevilmək istədiklərini və romantik bir münasibətdə olduqlarını söylədikcə, davranışları fərqli bir hekayə danışa bilər. Bəzilərinin rədd edilmə və ya tərk edilmə qorxusu ilə mübarizə aparması hamıya məlum olsa da, bunlar bir insanın münasibətlərinin xoşbəxtliyini sabote etməsinə səbəb ola bilər. Davranışın gündəlik həyatda problem yaratması və uzun müddətdir davam edən məqsədlərə mane olması zaman özünü sabotaj etdiyi deyilir. Ən çox görülən özünü sabotaj davranışlarına süründürməçilik, narkotik və ya spirtlə özünü müalicə etmək, rahat yemək və kəsmə kimi özünə xəsarət yetirmə formaları daxildir. Öz-özünə təxribat nümunəsini düzəltməyə həvəslisinizsə, başlamaq üçün yaxşı yer fərdi terapiyadır.

• Yaxınlıq qorxusu da ola bilər ki, bu da əlaqələr içərisində boşluq yaratmağa səbəb ola bilər ki, bunun üçün heç bir fürsət yoxdur.
• Hər ikinizə davranışlarınız üzərində işləməyə kömək edən və birlikdə daha sağlam olanları yaratmağı öyrədən birisi münasibətləri düzəldə bilər.
• Təəssüf doğuran həqiqət budur ki, insanların çoxu sevilmək istədiklərini və romantik bir münasibətdə olduqlarını söylədikcə, davranışları fərqli bir hekayə danışa bilər.
• İnsanlar müəyyən mənada narahatlıq və ya sıxıntı doğuran işləri təxirə salırlar.

Heç bir münasibət mükəmməl deyil, ancaq özünüzü və tərəfdaşınızı uğursuzluğa hazırlamağa davam etsəniz, həmişə məyus olacaqsınız. Bu problemlərin həlli o deməkdir ki, siz həssas olmağa hazır olmalısınız və öz problemlərinizi tərk etmə və rədd etməklə tanımalısınız. Biz özümüzü başqa bir insana açdıqca, özümüzü rədd edilmə və tərk edilmək qarşısında müdafiəsiz qoyuruq və beləliklə, ən dərin etibarsızlıqlarımızı alovlandırırıq. Çoxları, xüsusən də uşaqlıq travması və ya qeyri-sabit ailə münasibətləri yaşayanlar üçün bu cür etibarsızlıqlar özünü sabotaj edən davranışlara səbəb ola bilər. Subay həyatın kölgəsi yoxdur, lakin sağlam münasibətlərdə olan insanlar uzunmüddətli perspektivdə daha xoşbəxt və sağlam olurlar. Münasibətləri pozmaq vərdişi həyat keyfiyyətinizi aşağı salan hər hansı digər vərdiş kimidir – siz onu dəyişə bilərsiniz.

Hörmətsiz Davranış

Qaçan bağlanma tərzinə malik olan birisi isə şüursuz bir yaxınlıq qorxusuna sahib ola bilər və buna görə də özünü sabotaj edən münasibətlər modellərində tapacaq. Təhlükəsiz bağlılığı olan insanlar münasibətlərdə tez-tez özünü məhv edən davranışa meyl etmirlər.



Emosional sərmayəmiz nə qədər çox olarsa, tərk edilmək qorxusu da bir o qədər çox olar. Əgər uşaqlıqda emosional və ya fiziki tərk edilmə ilə qarşılaşmışıqsa, tərk edilmə qorxularımız intim münasibətlərimizdə eksponent olaraq arta bilər. Özümüzə sabotaj edən bütün davranışların əsasında biz adətən tərk edilmək qorxusunu, “kifayət qədər yaxşı” hiss etməmək qorxusunu və özünü şəxsiyyət və özünə hörmətlə mübarizə aparırıq. Bununla belə, bu təbəqələri geri götürdükdən sonra biz görməyə başlayırıq ki, bir çox özünü sabotaj edən dövrlər travma cavabları və həyatda özünü qoruma kimi daha əvvəl öyrənilmiş nümunələrdir. İnsanlar müəyyən mənada narahatlıq və ya sıxıntı doğuran işləri təxirə salırlar. Tapşırığı təxirə salmaq insanlara bu mənfi emosiyalardan qaçmağa imkan verir – hətta bu, onların xoşbəxtlik və ya yerinə yetirilmə gətirəcək uzunmüddətli məqsədlərə çatmasına mane olsa belə.
bulk and assorted condoms
womens blue silicone waterproof rabbit vibrator with clit stim
gun oil stroke 29 premium intimate sex lubricant cream 3 3oz